Архив: для здоровья

Как перестать зависеть от мнения окружающих?

Размышления человека

Человек существо социальное, и каким бы самодостаточным он ни был, мнение других людей имеет влияние на его жизнь. Любой индивид желает быть уважаемым и любимым. Желает быть принятым окружающим его сообществом, а значит мнение этого сообщества может повлиять на его положение.

Как принимать витамины? — нужны ли витамины, какие выбрать?

Принимаем витамины

Врач обязательно выписывает вам комплекс микроэлементов, но польза витаминов для здоровья весьма спорная. Существует мнение, что их недостаток, приводит к авитаминозу и вызывает ряд заболеваний. Но исследования показывают, что таблетированные витамины не являются панацеей.

Как справиться с плохим настроением?

плохое настроение

Сидишь дома — и чувствуешь: тоска, тоска. Тоска отвратительного зелёного цвета. Депрессия — такое ужасное слово как и ревность. В статье соберем простые советы как избавиться от плохого настроения. 

Как исправить осанку?

Значимость правильной и красивой осанки намного больше, чем может показаться на первый взгляд. Правильная осанка сразу говорит окружающим к какому образу жизни вы склонны и как вы относитесь к ЗОЖ. В любом месте и в любое время неправильная осанка выдаст вашу склонность к сидячему состоянию.

Как заставить работать свой мозг?

Работа мозга

Не раз у каждого из нас бывали ситуации, когда нужно взять всю свою волю в кулак и продолжить работать над важным делом. В этой статье я расскажу вам несколько действенных способов, как перезагрузить свой мозг и опять заставить его работать. 

Как побороть бессонницу? Причины бессонницы

Проблема бессонницы

Данным термином специалисты называют нарушение сна. Бессонница является совокупностью проблем таких как: недостаточность сна, невозможность выспаться, трудности при засыпании, небольшая продолжительность сна, невозможность уснуть после какого-либо раннего пробуждения. С такой ситуацией может столкнуться любой человек.

Как считать калории?

Что такое калории?

Калория — это единица для замера энергетической ценности продукта. Энергия нужна для повышения функционала организма, улучшения обмена веществ, четкой и правильной работы всех органов. 

Как бороться с осенней депрессией?

Побороть депрессию

С наступлением осени, одни радуются опавшим листьям и последнему солнечному лучу, а другие расстраиваются из-за того, что лето позади, а впереди ждут только холодные ветра, дожди и плохое настроение. Но вопреки всему существует несколько способов как побороть осеннюю депрессию. 

Как париться в сауне правильно?

Сауна – это национальная финская баня, которая нашла признание на территории всей Европы. И удивляться тут совершенно нечему, ведь именно в сауне можно очистить тело, весело провести время и поправить пошатывающееся здоровье.

Как укрепить ногти?

Вы завидуете ногтям ваших подруг? Ваши ногти ломкие и невзрачные? Скорее всего — это из-за невнимательности или недостаточности выделяемого им внимания. Способов укрепить ногти действительно много, об этом пишут в книгах о красоте и здоровье, об этом рассказывают в маникюрных салонах, об этом написана и эта статья. Подобранные тут советы не только являются наиболее актуальными, но и самыми эффективными.


  • Мы в ВК

    Вопросы и ответы

  • Наш ресурс do-that.ru поможет Вам найти ответы на самые интересные и важные вопросы! К вашему вниманию будет представлен детальный обзор интересующего Вас вопроса! Заходите чаще, подписывайтесь на RSS ленту и Вы узнаете для себя много нового и интересного.